Bosu Szakvélemények

Óvodás korúak fejlesztése

Óvodás korúak fejlesztése

Ebben az életszakaszban fejlődik legintenzívebben az idegrendszer. A finom mozgások elsajátításának képessége határozza meg mennyire lesz valaki képes aprólékos mozdulatokra, mennyire lesz képes irány...
Egészséges testben, egy életen át

Egészséges testben, egy életen át

Bosu filozófia: A Bosu egyensúly fejlesztő eszközének képessége az eszköz által létrehozott instabil felületben rejlik. Az instabil közegen végzett gyakorlatok során a test egyensúlyi állapotának megt...
Bosu - Filozófia

Bosu - Filozófia

A BOSU tréning "ITT ÉS MOST" gondolkodó mozgást igényel a résztvevőtől. Ahol az elme teljes mértékben elkötelezett és ezzel nem csak az edzés fizikai részének (izom mozgás - erő kifejtés) végrehajtása...